आखिर क्यू नहीं किया मनोज बाजपेयी ने 14 साल से डिनर,सामने आया चौका देने वाला सच, पढ़े पूरी खबर…
मनोज बाजपेयी ने हाल में खुलासा किया कि वो डिनर नहीं करते हैं। जिसका फायदा उनके सेहत पर अब काफी दिख रहा है। 14 साल से एक्टर ने डिनर नहीं किया। पढ़कर हैरानी हुई ना।आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह।
एक्टर या एक्ट्रेस फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में अच्छी डाइट लेते हैं। जिम में पसीना बहाते हैं, योग करते हैं। लेकिन मनोज बाजपेयी (Manoj Bajpayee ) ने फिट रहने के लिए अपने रुटीन से डिनर को एकदम हटा दिया। वो पिछले 14 साल से डिनर नहीं किए हैं।
Manoj Bajpayee ने हाल ही एक इंटरव्यू में बताया कि आखिर उन्होंने डिनर को क्यों त्याग दिया। उन्होंने खुलासा किया कि दादा जी से प्रेरणा लेकर उन्होंने रात में खाने से दूरी बना ली। हालांकि शुरुआत में इस रुटीन को फॉलो करने में काफी दिक्कत आई। लेकिन अब उसका फायदा ज्यादा दिख रहा है।
उन्होंने बताया –
‘सिर्फ एक बंदा काफी है’ (sirf ek banda kafi hai) मूवी में मनोज बाजपेयी नजर आने वाले हैं। इस मूवी के प्रमोशन के दौरान दिए गए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि पिछले 14 साल से वो रात में कुछ नहीं खाते हैं। उन्होंने बताया कि उनके दादा जी भी रात में डिनर नहीं करते थे। वो कहते हैं मैंने सोचा कि यार मेरे दादा तो बहुत डबल पतले थे। और बहुत ही फिट रहते थे। तो चलों इसे मैं भी करके देखता हूं।
डिनर छोड़ते ही असर आया नजर
एक्टर ने आगे कहा कि जब मैंने रात में डिनर करना छोड़ दिया तो पतला होना शुरू कर दिया। वजन कंट्रोल होने लगा और खुद को ज्यादा एनर्जेटिक भी फील किया। इसके बाद मैंने इस रुटीन को फॉलो करना शुरू कर दिया।
मनोज बाजपेयी बताते हैं कि रात में डिनर पूरी तरह छोड़ने से पहले मैंने फास्टिंग की, कभी 12 घंटे तो कभी 14 घंटे। फिर धीरे-धीरे रात में डिनर हटाना शुरू किया। शुरुआत में भूख मिटाने के लिए बहुत सारा पानी और बिस्किट खाया करता था। लेकिन धीरे-धीर हो गया।
मनोज बाजपेयी बताते हैं कि लंच के बाद किचन में कुछ भी नहीं बनता है। किचन से रात में तभी खुशबू आती है जब हमारी बेटी हॉस्टल से आती है।
मनोज बाजपेयी ने बताया कि डिनर छोड़ने से ना सिर्फ वेट लॉस हुआ। बल्कि कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज जैसी कोई बीमारी नहीं है। हार्ट संबंधी बीमारी से भी एक्टर दूर हैं।
